Acerca de
Eigen Baas
over je Gedachten
Preventieve scholentraining
Eigen Baas over je Gedachten!
Leer Positief Denken!
‘Eigen baas over je gedachten’ is het eerste Nederlandstalige en wetenschappelijk effectief bewezen preventieprogramma voor de lagere school. In zes klassikale lessen leren kinderen van de 2de graad lager onderwijs hoe ze kunnen omgaan met negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen. In deze vrolijke en interactieve lessen leren zij positief denken en problemen actief aanpakken.
Positief denken is realistisch denken. Het is de vaardigheid om de goede kanten van het leven te zien en bij moeilijke gebeurtenissen niet negatiever te denken dan nodig is.
De voordelen van positief denken zijn in vele onderzoeken inmiddels bewezen. Optimistische mensen zijn gelukkiger waardoor ze beter om kunnen gaan met vervelende gebeurtenissen. Ze hebben meer vrienden, presteren beter en kunnen beter tegen stress. Een kind dat goed leert omgaan met tegenslag, zal zich ook in zijn latere leven gelukkiger voelen. Als je in staat bent om positief te denken, leg je immers de basis voor een goed zelfbeeld.
Uit onderzoek blijkt dat, wanneer je vóór de leeftijd van 10 jaar de vaardigheid leert om positief te denken, de kans op een depressie in de puberteit halveert. Een belangrijke vaardigheid dus en de reden dat ik deze scholentraining heb uitgewerkt. Zo kunnen er preventief en op grote schaal heel veel kinderen worden bereikt!
Onderzoek en nascholing
Uit onderzoek (de Pree, 2012), in samenwerking met Hogeschool Thomas More Antwerpen, blijkt dat deze training een positieve invloed heeft op zelfbeeld en emotieregulatiestrategieën.
Verschillende organisaties namen de train-de-trainer 'Eigen baas over je gedachten!' reeds op in hun opleidingsaanbod, o.a. Thomas More Mechelen, Donche te Vorselaar, CNO Antwerpen en CM Mechelen. En in 2019 werd deze nascholing geselecteerd als Rode Neuzen activiteit waardoor verschillende scholen deze training gratis konden volgen.
Nieuw!
Vanaf 2023 zal orthopedagoog en zorgleerkracht Heidi Gorsen, op haar eigen enthousiaste wijze, de train-de-trainer Eigen Baas over je Gedachten begeleiden. Doelgroep van deze eendaagse nascholing: leraren lager onderwijs 2de graad, zorgbegeleiders, CLB-medewerkers, opvoeders, schoolpsychologen, directeuren en andere geïnteresseerden. Met haar jarenlange ervaring, zal zij hen kunnen onderdompelen in een bad van kennis en direct toepasbare, praktische handvatten.
Meer info en inschrijvingen:
‘Je zorgen maken
is
de verkeerde kant
op fantaseren’
Loesje
Deelnemende scholen
Heel veel leerkrachten volgden reeds de nascholing tot trainer 'Eigen Baas over je Gedachten!'. Zij mogen dit preventie-programma op hun school geven. Contacteer de desbetreffende school voor meer informatie.
Bijlagen nascholing
Hand-outs voor leerkrachten die de nascholing hebben gevolgd, zijn hier beschikbaar.
Informatiebladen voor ouders van leerlingen die de training hebben gevolgd, kunnen hier gedownload worden.
Om Mr.Happy en Mr.Black helemaal tot leven te laten komen thuis en op school, vind je hier kleurplaten en naaipatronen van de knuffels Mr.Happy (groot en klein) en Mr.Black.
Contact
Op zoek naar een expert voor het uitwerken van pedagogisch materiaal of een auteur voor samenwerkingen rond publicaties in verband met het mentaal welzijn van kinderen? Ik spreek graag af!